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Par zazina13 dans Le concept le 15 Mars 2010 à 16:38Un cours de BodyAttack dure environ 55 minutes et est composé de 11 à 12 chansons, chacun ayant un objectif spécifique pour l'entraînement et la remise en forme. Exercices : Échauffement Impact mixte : complément de l'échauffement, exercices d'intensité low impact Aérobic :...