• fentes


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  • Le concept


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  • superman

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  • Superman
    Free kick
    Double Free Kick
    Step touch
    Step curl
    Galop
    Marche
    Jogging
    Jack
    Double Jack
    Jumping Jack
    Crossover
    Saut
    Pompes
    Abdominaux
    Fentes
    Patineur
    Doubles Hops (je ne sais pas comment ça s'écrit !)
    ...

    Ce site est tout nouveau !

    Je vais faire des recherches pour répertorier les mouvements, si vous avez des infos n'hésitez pas à les mettre en commentaires, je les publierai dans le site !

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  • 1. Warmup Track: Closer – Chris Crew
    2. Mixed Impact Track: Release Me – Agnes
    3. Aerobic Track: Gimme More – Mandy Brewer
    4. Plyometric Track: Rock It – Bhuvan Brothers
    5. Upper Body Conditioning Track: Boom Boom Pow – Beat Factory
    6. Running Track: Number 1 – Beat Bandits From Outer Space
    7. Agility Track: Put A Donk On It – Northern Accelerators
    8. Interval Track: Take Me To The Clouds Above – Global Nation
    9. Power Track: Jump – Zombie - Andrew Spencer & The Vamprockers
    10. Lower Body/Core Conditioning Track: Wherever - Stafford Brothers vs. Hoxton Whores feat. Frank Stafford
    11. Lower Body/Core Conditioning Track: Goodbye - Jessica Friendly
    12. Cooldown Track: People Get Ready – Seal


    Body attack 67

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